Dettagli sul corso
Lezione in cui si alternano brevi fasi di lavoro aerobico che durano dai 3 ai 5 minutiper favorire il miglioramento della capacitĂ cardiovascolare, ad altre di tipo statico, per allenare e tonificare in modo specifico e mirato i principali gruppi muscolari, con l'ausilio di piccoli e grandi attrezzi.
Orari
Orario corsi
Ultimo aggiornamento: 21/10/2024 - 19:23
Orario Cross Training
Ultimo aggiornamento: 03/09/2024 - 17:23