Dettagli sul corso

Lezione in cui si alternano brevi fasi di lavoro aerobico che durano dai 3 ai 5 minutiper favorire il miglioramento della capacitĂ  cardiovascolare, ad altre di tipo statico, per allenare e tonificare in modo specifico e mirato i principali gruppi muscolari, con l'ausilio di piccoli e grandi attrezzi.

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Orario corsi

Ultimo aggiornamento: 06/02/2020 - 12:37

Orario Cross Training & Spinning

Ultimo aggiornamento: 06/09/2019 - 11:47

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